Sommeil

Sommeil

Est-ce que vous dormez suffisamment ?

Taille du texte: Normal / Moyen / Grand
Langue de rédaction de la fiche: 
Français
Éditeur: 
Réseau canadien de la santé
Date de publication: 
2005
Lieu de publication: 
Ottawa (Ontario)

Souligne l'importance de dormir un nombre d'heures adéquat et prévient des conséquences qu'engendre le manque de sommeil. Décrit les causes de l'insomnie et offre des suggestions pour combattre ce problème.

Support: 
En Ligne

Les femmes et le sommeil

Taille du texte: Normal / Moyen / Grand
Langue de rédaction de la fiche: 
Français
Éditeur: 
Réseau canadien pour la santé des femmes
Date de publication: 
2005
Lieu de publication: 
Winnipeg (Manitoba)

Discute de l'importance de dormir suffisamment et comment développer de bonnes habitudes de sommeil. Explique comment relaxer suffisamment pour s'endormir et ce qui peut nuire au sommeil des femmes.

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En Ligne
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